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Laihtuuko jos syö 700-900kaloria päivässä ja kuluttaa siitä noin 150-500kaloria ja lähteekö kaloreita nukkuessa?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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602 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 39.14g | 탄수화물: 72.51g.
아침 식사: Milbona JUUSTORAASTE, Herkkumaa Viipaloituja Kurkkuja, Atria Luomu Nauta Jauheliha 12%, Milbona Fruit King Safari Jogurtti, O'boy Portion, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kariniemen Kurkkumajoneesi. 저녁 식사: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kanafilee, Fazer Amica Currykastike. 더보기
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1317 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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