2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1650 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 243.14g.
아침 식사: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Arándanos, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 점심 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Arrocitas Galleta de Arroz Integral Yamani , Huevo Cocido, Zapallo Italiano, Cebollas, Palta Hass, Tomates. 저녁 식사: Soprole Leche Descremada, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Nestlé Cereal Fitness. 간식/기타: Gourmet Sopa para uno , Soprole Leche Descremada, Frambuesas, Nestlé Chocapic. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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