zilejin님의 저널, 2020년 01월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
1050 kcal 지방: 61.05g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 72.02g.   아침 식사: Pınar Süt , Kuru İncir, Fındık. 점심 식사: Züber Kakaolu Yulaf Bar. 저녁 식사: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mevsim Salata. 간식/기타: Beypazarı Sade Maden Suyu, Ceviz, Pazı Sarması. 더보기
276 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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