다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1379 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 158.70g.
아침 식사: Beef Sausage (Pre-Cooked) , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Blueberries , Mango, Safari Prunes Snack Pack. 저녁 식사: Denny Braai Mushrooms, Chicken Kebab. 더보기
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2102 kcal
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운동:
넷볼 (Netball) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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