2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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682 kcal
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지방: 24.94g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 35.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Кофе, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. 간식/기타: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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