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penutup protein mlm ini. happy dinner guys
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1355 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 157.29g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Iced Tea, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 저녁 식사: Jamur Kuping, Indonesian Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Kapal Api Special Mix, Indonesian Otak Otak Fish Cake, Indonesian Fish Cake, Coffee, Granulated Sugar. 더보기
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1995 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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