2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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568 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 27.99g.
아침 식사: Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. 점심 식사: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Zapallo Italiano, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Durazno, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa. 간식/기타: Loncoleche Crema sin Lactosa Light, Guallarauco Papayas al Jugo Light. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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