2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1852 kcal
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지방: 90.18g | 단백질: 150.13g | 탄수화물: 104.15g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 점심 식사: G-Balance Айран. 저녁 식사: КампоМос Докторская Гост, Черный Перец, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Оливковое Масло, Макфа Гречка, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. 간식/기타: Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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