2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1250 kcal
|
지방: 47.27g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Сыр с Голубой Плесенью, Cheese Gallery Пармезан, Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский. 점심 식사: Лук, Пискаревский Сметана 15%, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Окей Зеленый Горошек. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Окей Сыр с Голубой Плесенью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окей Лаваш Армянский. 간식/기타: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Запеканка творожная с черной смородиной. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|