2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1765 kcal
|
지방: 101.25g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 106.40g.
아침 식사: Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. 점심 식사: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Курица Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|