2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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980 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 92.19g.
아침 식사: Lidl Kochschinken, Milbona Gouda Jung, Rispentomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwarztee, Marmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Sesamöl, Weiße Champignons (Gebraten). 저녁 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Getrocknete Feigen, Edeka Elstar Apfel, Sesamöl, Beste Ernte Junge Möhren, Ofterdinger Geflügelsalat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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