2013년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 3일:
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1948 kcal
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지방: 83.48g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 205.75g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Sausage, Lemon Slices, Houmous, Wholemeal Pitta, 0% Fat Raspberry Yogurt. 저녁 식사: Butterfly Chicken Breast, Mixed Leaf Salad, Garlic Bread. 간식/기타: Whole Nut, Nice Biscuits, Wafer Thin Honey Roast Ham, Milk Chocolate Digestive, Nice Biscuits. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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