다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1467 kcal
|
지방: 38.96g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 178.00g.
아침 식사: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Freshona Baked Beans, Lidl Mozzarella Light. 점심 식사: Sante Ksylitol, Alesto Orzechy Pekan, Kaki, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pilos Twaróg Chudy. 저녁 식사: Dorsz Atlantycki, Tesco Gotowane Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Marchewki, Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Masło Ekstra, Topinambur. 간식/기타: Jabłko. 더보기
|
|