2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1749 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 240.03g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Banana, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Farfalle Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Wasa Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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