|
От 74
Об 104
Ог 92
Ош 34
Запястье 15,5
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1285 kcal
|
지방: 58.28g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 122.57g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Икра, Хлеб Бородинский, Икра, Вареное Яйцо, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Cinnabon Минибон, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Окей Салат "Метелка". 저녁 식사: Be Plus Смузи Релаксант, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Перекресток Оладьи из Индейки, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. 더보기
|
안정된 체중
|