2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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935 kcal
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지방: 31.07g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Woolworths Savoury Rice , Chicken soup. 저녁 식사: Albany Best of Both White Bread, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Veg and tomato, Chicken and marrow meatballs in tomato sauce. 간식/기타: Simple Truth Lactose Free Cheddar, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Best of Both White Bread, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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