2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1286 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 107.20g.
아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Spray and Cook Olive Oil, Minced Garlic, Green Hot Chilli Peppers , Onions , Carrots , Mushrooms, Chicken Breast. 점심 식사: Canderel Sweetener Tablets, Green Tea. 저녁 식사: Bottled Water Unsweetened. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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