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Hola, este lunes me voy de viaje, y estoy pensando en llevarme algunas cositas sanas para picar y no dejar la línea, voy a llevar almendras, pistachos y nueces peladas, y unas latas de atún claro natural porque nunca se sabe, proponéis algo?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1276 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 148.96g.
아침 식사: Plátano, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 점심 식사: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pan Integral, Mercadona Lechuga Iceberg, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. 간식/기타: Almendras. 더보기
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 댓글
Yo siempre me llevo un guacamole, que es sanissimo, puedes comprar unas zanahorias y listo!
Las manzanas deshidratadas estan genial tambien!
2020년 01월 26일 작성이: Skyline279
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Los pepinillos en vinagre por ejemplo tienen super pocas calorías!! Se han convertido en mi aperitivo favorito junto con las guindillas piparra (bitxo). Las banderillas del mercadona (sin anchoas o boquerones) también son una buena opción - siempre que no te importe llevar más peso o cristal (aunque siempre puedes cambiarlos a un tupper)
2020년 01월 26일 작성이: Sofie80s
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..salvo que te vayas al medio del Congo todo eso lo poses conseguir en cualquier sitio, el tema es tener en claro ( mente) ,lo que es comer sanamente...para que llenarse se cosas, es un viaje ,relax y a disfrutar!!!👌👍😙
2020년 01월 26일 작성이: king_georgear
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GRACIAAAS A TODOS ÑOR LAS IDEAS!!! Las tendré en cuenta :)
2020년 01월 26일 작성이: Lena7u7
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Tomates cherry! A mi me encantan y me dan la vida y tal y como los compro en el super pal bolso 😌
2020년 02월 4일 작성이: fatimacorba
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