2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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2494 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 134.23g | 탄수화물: 327.75g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Nescau Achocolatado em Pó, União Açúcar Refinado, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. 점심 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Native Açúcar Demerara, União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Kobber Granola de Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Biscoito de Polvilho, Marilan Biscoito Cream Cracker. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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