2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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2507 kcal
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지방: 125.24g | 단백질: 126.46g | 탄수화물: 212.47g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Ei, Schwartau Samt Himbeere, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Leitungswasser, Hofmaier Geflügel Frikadellen, Grandessa Stracciatella Eis, Iglo Fischstäbchen, K-Classic Schlemmer Filet Bordelaise, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Mühlenhof Hamburger aus Rindfleisch, Leitungswasser, Roggenbrötchen, American Hamburger Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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