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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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2000 kcal
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지방: 78.38g | 단백질: 122.60g | 탄수화물: 201.68g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Molico Iogurte Light Morango. 점심 식사: Berinjela Cozida, Brócolis, Sushi de Atum, Filé Mignon Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. 저녁 식사: Ovo Mexido, Alface Americana, Cenouras, Couve Refogada. 간식/기타: Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche, Banana Prata, Gatorade Tangerina, Chamyto Leite Fermentado . 더보기
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