2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
1250 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 136.22g.
아침 식사: Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Тавр Сосиска Ганноверская, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Салат Крабовый. 저녁 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Компот из Сухофруктов, Табрис Салат Гранатовый Браслет. 간식/기타: Красное Яблоко, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|