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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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429 kcal
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지방: 17.30g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 37.63g.
아침 식사: Творог, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Творог, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Food Master Кефир 2,5%, Отруби. 더보기
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2709 kcal
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운동:
для пресса - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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