2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1408 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 169.03g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 저녁 식사: Лама Пельмени Русские со Свининой. 간식/기타: Яблоко, Мандарины, Изюм, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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sveta.voronkova.64님의 체중기록
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