2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1475 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 40.15g | 탄수화물: 228.69g.
아침 식사: Papaya, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). 점심 식사: Green String Beans, Tempeh (Cooked). 간식/기타: Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kraft Biskuat Energi, Padimas Pia Cetak, Roma Slai O'lai (4), Oatbits Biskuit Oat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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