akhmad.azam님의 저널, 2020년 01월 26일

jalan pagi, lumayan terbakar 489 kalori

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
2357 kcal 지방: 108.11g | 단백질: 141.53g | 탄수화물: 229.17g.   아침 식사: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Alpukat, Kurma. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kecipir, Nasi Merah, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Nasi Merah, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Semangka, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Putih Telur Matang, Tahu Kukus. 더보기
1885 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
aplikasi apa mas? 
2020년 01월 25일 작성이: imoy18
pake jam mi band kah kak? 
2020년 01월 25일 작성이: triutamitami176
Saya pakai Mi Band 4, terkoneksi ke aplikasi Mi Fit di smartphone 
2020년 01월 25일 작성이: akhmad.azam
Aku mau beli Nungguin mi band 4 sampe harga 200 🤣🤣🤣 belum nyampe nyampeeee 😹😹😹 
2020년 01월 26일 작성이: triutamitami176
Mi Band 3 aja masih 275-an harganya😁 Merk lain juga banyak koq yg lebih murah dan fitur nya lebih lengkap, Googling aja😊 
2020년 01월 26일 작성이: akhmad.azam
Ini fitur mi fit app bagian mananya ya? mi fit aku kok kyknya isinya gt2 doang, ga ada yg kyk gini :( 
2020년 01월 26일 작성이: Bonafide90
Buka aja menu "Latihan Saya", nanti muncul latihan apa aja yg udah kamu lakukan, tinggal klik otomatis muncul hasil analisisnya. Kalo kamu olahraga jgn lupa pakai smartwatch nya dan aktifkan mode olahraga yg kamu lakukan biar terekam aktivitasnya. 
2020년 01월 27일 작성이: akhmad.azam
hp nya bukan merk xiaomi bisa ga kak install appnya?? 
2020년 01월 28일 작성이: lattae
Bisa, saya pakai Oppo 
2020년 01월 28일 작성이: akhmad.azam
saya bingung, saya jogging 3km an Cuma terbakar 150-200kal, tp ini jalan kaki 4,8km bisa bakar 480kal, yg salah aplikasinya apa ya😂 
2020년 01월 28일 작성이: rizki hidup sehat
Ada banyak faktor untuk hitung kalorinya, saya ngga tau pasti rumusnya tapi ada bbrp hal yg digunakan untuk hitungannya seperti: tinggi badan, berat badan, kecepatan, dan detak jantung. Hasilnya tiap orang tentu beda2 tergantung 4 hal tadi 😊 
2020년 01월 28일 작성이: akhmad.azam

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


akhmad.azam님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유