2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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2199 kcal
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지방: 86.89g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 251.42g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, American Erdnusscreme Cremig, Milfina Butter, Honig, Marmelade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 점심 식사: Aldi Riesengarnelenschwänze, Alnatura Bratöl, Uncle Ben's Express Risi Bisi. 저녁 식사: Gut & Günstig Salz Gebäck-Stangen, Kohlrabi, Nudelauflauf. 간식/기타: Edeka Graved Lachsfleisch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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