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2013년 05월 2일
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2013년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
5.7 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2013년 05월 2일:
2158 kcal
지방: 58.55g | 단백질: 153.10g | 탄수화물: 186.97g.
아침 식사:
Fettarme H-Milch, zucker.
점심 식사:
schweinebraten, pizza, rollmops, toast, Erbseneintopf.
저녁 식사:
Schweinesteak oder Schnitzel.
간식/기타:
Weißer Tafelwein.
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3527 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간 40 분.
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