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Noch ein kleines Schmankerl 😋 Selbstgemachte Pizzabrötchen hier hat 1 nur 138 kcal Suuuuper lecker 😋😀✌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1233 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Aldi Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot, Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Pizzabrötchen. 저녁 식사: Burger Knäckebrot , Lätta Halbfettmargarine, Räucherlachs, Pizzabrötchen. 간식/기타: Radeberger Pilsner, Milch 1,5%. 더보기
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 댓글
2020년 01월 25일 작성이: schnullebert2
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2020년 01월 25일 작성이: Manni1961
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😂😂 Nein 🙈 schnullebert2 und ich hatten zum Mittag je 3 Stück und zum Abend je 1 und den Rest haben die Kinder gefuttert 😄
2020년 01월 25일 작성이: DickeTrulla
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sehen sehr lecker aus gibt es da ein Rezept??
2020년 01월 25일 작성이: bianca-geisler
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Na freilich ☺️ man nehme:
200g Kochschinken und oder Salami
200g Schmand
200g süße Sahne
200g Reibekäse
12 Aufbackbrötchen
Kochschinken/ Salami klein schneiden. Alles zu einer Masse verrühren. Mit Salz, Pfeffer und reichlich Oregano würzen. Halbe Stunde ziehen lassen. Aufbackbrötchen halbieren, mit der Masse belegen und ca. 15 Minuten ab in den Backofen.
Wir haben heute nur die halbe Menge verwendet. Aber dann hat man zig angefangene Packungen.
Und heute haben wir die Salami wegen der Kalorien und dem Salz weg gelassen. Und hatten fettreduzierten Reibekäse.
Man kann auch nach Belieben Champions etc. beifügen.
2020년 01월 25일 작성이: DickeTrulla
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Anstatt baguette kann man auch Zucchini nehmen... sieht aber sehr lecker aus.
2020년 01월 25일 작성이: Chefkoch Göki
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Das ist eine gute Idee! 👍🏻 Vor allem, wenn man ordentlich Kalorien sparen will. 🤗 Geschmacklich wäre es für mich persönlich aber wahrscheinlich keine Alternative 😁
2020년 01월 25일 작성이: DickeTrulla
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