chepushtanova.m님의 저널, 2020년 01월 25일

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Добрый вечер 🥰
Ужинаю сегодня в новом японском ресторане. Пока друзья объедаются раменом я кушаю татаки из тунца 🤤 И запиваю вкусным зелёным чаем.
В плане питания все строго вписывается 🤟🏻
Всем хорошего вечера и приятного аппетита всем кто кушает 💋

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:

463 kcal

지방: 20.23g | 단백질: 22.33g | 탄수화물: 49.12g. 아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". 더보기

2146 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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