2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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1599 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 196.90g.
아침 식사: Orange Juice. 점심 식사: Carrot Cake with Icing, Apple Juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Cracked Wheat Rolls, Corn, Apple Chips, French Salad Dressing, Red Onions, Steamed or Boiled Shrimp, Grilled Chicken, Baby Spring Mix. 간식/기타: Oranges. 더보기
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6574 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 8 시간, 달리기 - 16km/h - 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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