2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1225 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 40.28g | 탄수화물: 163.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schafskäse, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: River Orange, Prosecco, Martini Martini Bianco, Parmesan (Gerieben), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Lidl Crustini. 더보기
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1843 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 13 시간. 더보기
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안정된 체중
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