2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
1289 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 134.79g.
아침 식사: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), АВК Конфеты Бархат Ночи, Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Банан, Сыр, Яйцо Всмятку, Кукурузная Каша. 점심 식사: Сильпо Сало, Сыр Сулугуни, Маринадо Огурец Маринованный, Зельц, Белый Хлеб. 저녁 식사: Winway Финик с Косточкой. 간식/기타: Monarc Torroncini Конфеты. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|