2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1440 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 109.52g.
아침 식사: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Кабачки. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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