2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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2035 kcal
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지방: 88.96g | 단백질: 182.66g | 탄수화물: 124.84g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Myprotein Egg White Powder, Prozis Oatmeal Nutchoc, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Uovo, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. 저녁 식사: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patate al Forno. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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