2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
1307 kcal
|
지방: 74.24g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 88.77g.
아침 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Шпинат, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кетус Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свинина Запеченая, 365 Дней Кета Стейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: 365 Дней Кета Слабосоленая, Макфа Мука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|