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Voi veljet, pudotus tyssäs heti alkuun. 4 päivää reissussa ja tässä tulos 🙈
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98.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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847 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 77.37g.
아침 식사: Maitokahvi, Maitosuklaakuorrutteiset Rusinat, Avokado, Pähkinäsekoitukset, Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. 점심 식사: Maustekurkut, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. 저녁 식사: Filipinos Milk Chocolate. 더보기
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2728 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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