2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1040 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 52.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творог, Авокадо, Almette Сыр Творожный Сливочный, Жменька Хлебцы Рисовые с Чиа , Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Котлета по-Киевски, Вареное Яйцо, Almette Сыр Творожный Сливочный, Помидоры. 저녁 식사: Яблоко Айдаред, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Almette Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Вареное Яйцо, Хек Запеченный, Fit & Easy Микс Салатов. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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