2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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1274 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 110.64g | 탄수화물: 159.60g.
점심 식사: Chicken Burgers, Greek Nonfat Yogurt - Plain, 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Petite Diced Tomatoes, Fiber Gummies. 저녁 식사: Weight Watchers Chicken Burgers, Greek Nonfat Yogurt - Plain, 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Petite Diced Tomatoes. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Honeycrisp Apples, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bran Cereal, Strawberries, Coconut Chips, Unsweetened Baking Chocolate Squares. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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