Бородусик님의 저널, 2020년 01월 24일

ужин - 200гр духовочной куры)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
1829 kcal 지방: 59.32g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 160.04g.   아침 식사: Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Коньяк, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Бутерброд с Маслом, Банан, Банан, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
2695 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기

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댓글 
Ммм 😋 какая курочка 👍 
2020년 01월 25일 작성이: Каty
И сухое красное. 
2020년 01월 25일 작성이: Terenal
Ohhhh👍🏻 
2020년 01월 25일 작성이: kamalena86
а как приготовили такую?) 
2020년 01월 25일 작성이: Nastena9022
@Nasten'ka29i да просто в рукав. соль, перец. 180гр в советской духовке ))) один час +-. потом рукав раскрыл и еще минут 10, чтобы подрумянилась )))  
2020년 01월 26일 작성이: Бородусик
Какая красота получилась!!! Попробую!) 
2020년 01월 26일 작성이: Nastena9022
Мощно😋🍗 
2020년 01월 26일 작성이: Худей и ешь со мной;)
Божественно хороша) 
2020년 02월 20일 작성이: MTV1973
Мммм, аппетитно 🤤 
2020년 02월 26일 작성이: ta_4to

     
 

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