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Quebrei o Jejum hoje as 11 hrs fiz 16/8, não lembrei de postar ovos mexidos e café puro, correndo atrás do meu ainda não consegui fazer almoço então fiz esse pão fit com farinha de aveia do canal Tchau Obesidade so não quis por queijo
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1244 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Guacamole, Carne de Panela. 저녁 식사: Matte Leão Chá Matte Natural, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone Danoninho, Matte Leão Chá Matte Natural, Dukan Pão de Farelo de Aveia. 더보기
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 댓글
2020년 01월 24일 작성이: DeahFitness
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2020년 01월 24일 작성이: Alinne Cruz
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Aline da próxima vez come o queijo com café sem açúcar que vc ganha mais, digo perde mais🤣
2020년 01월 28일 작성이: FJMPontes
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2020년 01월 28일 작성이: LCIbérica
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