2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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1557 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 156.59g.
아침 식사: Egg, Chili No Beans Entree (Canned). 점심 식사: Strawberries, Blueberries, Honeydew Melons, Grapes, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. 저녁 식사: triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, Asparagus, Salmon, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Protein Bar, Pistachio Nuts. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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