2010년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 31일:
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485 kcal
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지방: 8.35g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 40.93g.
아침 식사: Sugar Free Assorted Fruit, Fat Free Milk, Chocolate Protein Shake. 점심 식사: Greek Yogurt - Plain. 저녁 식사: Chicken Breast, Lettuce, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Oranges. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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