2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1887 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 297.30g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch. 점심 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. 저녁 식사: Specially Selected Black Bean & Corn Salsa, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips. 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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