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Pues aunque he estado comiendo harto, tambien he aumentado un tantito la actividad fisica, asi que supongo que vamos bien jajaja
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1676 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 240.03g.
아침 식사: Plátano, Durazno, Avena, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. 점심 식사: Huevo Duro, Cebollas, Tomates, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 저녁 식사: Quillayes Queso Fresco, Vivo Galletas de Salvado, Colun Yoghurt Batido. 간식/기타: Costa Frac Chocolate, Quillayes Queso Fresco, Hallulla. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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