2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
194.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
|
1610 kcal
|
지방: 58.73g | 단백질: 106.46g | 탄수화물: 158.79g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Energy Wild Strawberry Sugar Free, Great Grains Protein. 점심 식사: Green Peas, Bacon (Cured), Barbecue Sauce, Chicken Breast. 저녁 식사: Lettuce, Chicken Breast, Bacon (Cured), Bean Sprouts, Baby Spinach, Grape Crystal Light Energy, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Chunky Medium Salsa, Sour Cream. 간식/기타: Bananas, Grape Crystal Light Energy, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Werther's Original Hard Candy, Fuji Apples. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|