2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1237 kcal
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지방: 42.31g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 165.26g.
아침 식사: Красная Икра Красная Икра, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Toblerone Белый Шоколад, Ашан Кокосовая Стружка, Гек Йогурт 1,2%, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Перекресток Инжир Свежий, Мёд. 저녁 식사: Кухня на Районе Борщ, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Язык Говяжий Отварной. 간식/기타: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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