2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
|
1854 kcal
|
지방: 74.28g | 단백질: 86.38g | 탄수화물: 209.69g.
아침 식사: Азбука Вкуса Чиабатта, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Finn Crisp Криспы Ржаные, Котлета Говяжья, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Гречка Вареная. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Котлета Куриная, Яблоко Желтое. 간식/기타: Блины на кефире. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|