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24.01.2020;-) Freitag # Snack#. Brotstulle mit Rührei und Champinions bei Cafe MALZERS im Marler Stern. 1 Scheibe Roggenbrot 1 Rührei gross 50 g Champinions ;-) 176 kcal ;-).
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1445 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 162.57g.
아침 식사: Artischockenherzen in Öl, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Schinken-Fleischwurst. 저녁 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Milram Magerquark 0,3% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Champignons, Omelett oder Rührei, Roggenbrot. 더보기
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 댓글
Gibt's bei mir heute Abend 😋
2020년 01월 24일 작성이: Ritamine_
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2020년 01월 24일 작성이: schnorra
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2020년 01월 24일 작성이: Ritamine_
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Ja, hat nur für 1Person gedeckt.
2020년 01월 24일 작성이: schnorra
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Willi treibt sich wiedermal im Städtle rum, während seine Frau arbeitet 😁😄
2020년 01월 24일 작성이: Ritamine_
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2020년 01월 24일 작성이: schnorra
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2020년 01월 24일 작성이: Pittiplatsch 50
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🤣🤣🤣🤣🤣Nee Komme gerade vom Orthopäden.Spritze 2 von 3 abgeholt.Der Delta-muskel schmerzt.Der Armheber ist gezerrt oder die Sehne ist gereitzt ??? Keime Ahnung.Heute gehts aber schon wieder Besser.Montag fällt Aqua -Zumba aus sagt der Dok😨😨🤣🤣🤣🤣
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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