2020년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 24일:
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1826 kcal
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지방: 87.43g | 단백질: 105.85g | 탄수화물: 153.44g.
아침 식사: Mandler, Rema 1000 Mysli, Arla Økologisk Jordbær Yoghurt. 점심 식사: Gulerødder, Kogt Æg, Sæby Makrelfilet i Tomat. 저녁 식사: Æg, Avocado, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Iceberg, Rema 1000 Rejer i Lage. 간식/기타: Rema 1000 Kogt Skinke, Buko Pikant Light, Frellsen Flødebolle med Marcipanbund, Ga-Jol Salt Lakrids, Toms Pingvin Polet, Toms Lakrids, Gulerødder. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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